Programme introduction au
Face Yoga
Tonifier et raffermir son visage en 5 semaines
Self care is not a luxury. It’s a necessity.
Le yoga du visage offre un large éventail de bienfaits pour la santé, qui va au-delà du côté purement esthétique.
Qu’est ce que le face yoga?
Nous savons qu’il est essentiel de faire du sport pour rester en bonne santé. Or, nous ne pensons jamais aux 57 muscles qui composent notre visage et notre cou.
Le Yoga du visage est une série d’exercices que l’on fait faire aux muscles de notre visage, en pleine conscience.
La méthode enseignée se base sur 15 exercices de résistance et de contre résistance qui vont réactiver les 57 muscles car dans notre quotidien nous en utilisons en moyenne 1/3.
Lorsqu’ils sont pratiqués correctement et régulièrement, on entraîne les muscles de notre visage et on obtient un effet lifting sans aucune injection. Le Yoga du Visage permet de lifter, et sculpter son visage tout en lui rendant son côté radieux et son volume perdu. Les exercices faciaux améliorent la santé générale de votre peau, en stimulant la production de collagène et d’élastine, ce qui permet d’obtenir une peau plus rebondie, plus lisse, plus éclatante et d’apparence plus saine.
Le yoga du visage offre un large éventail de bienfaits pour la santé, qui va au-delà du côté purement esthétique. C’est un puissant anti-stress et régulateur de bien être.
Embarquez vers un renouveau grâce au Face Yoga
Programme :
1. Vidéo d’introduction :
– Explication de la structure du programme et de ses avantages.
– Explication du Face Yoga
2. Semaine 1 à 5 :
Chaque semaine consiste en une vidéo approfondie qui explique les 3 exercices de la semaine étape par étape
Vidéo hebdomadaire en temps réel des 3 nouveaux exercices pour vous aidez dans votre pratique
Bonus : 15’ de vidéo de massage des fascias
Prix : 150€
Bon à savoir : Le programme de yoga du visage (face yoga) pour débutants en 5 semaines est un programme en ligne avec des vidéos préenregistrées.
Une fois acheté, vous y aurez accès 6 mois.
Avec ce programme de Face Yoga, vous pourrez:
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Rendre votre peau plus éclatante
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Tonifier et lifter
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Diminuer les rides
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Ralentir le vieillissement
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Améliorer votre bien-être
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Booster votre énergie
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Améliorer la circulation du sang
Mon expérience
Passionnée par la beauté qui nous entoure, les approches naturelles et holistiques, la découverte du Face Yoga a été pour moi une révélation.
Une manière de lier le corps et l’esprit. Une approche qui m’a permis d’inverser les signes de vieillissement dû au stress émotionnel de la vie et au manque d’utilisation de nos muscles.
Avant/après
Be Real. Not Perfect.
Ce que vous en dites
J’ai eu le plaisir de participer aux 5 semaines de cours de Face Yoga donné par Stéphanie et je recommande vivement! C’était super intéressant, j’y ai pris beaucoup de plaisir et surtout les effets se voient: pommettes plus pulpeuses, fossettes sur les joues et mes yeux sont plus grands. À moi de continuer maintenant avec le studio pour que la routine d’exercices continue de faire des miracles!
Jeanne, Paris
Programme Face Yoga
Excellent programme de Face Yoga. Stéphanie connaît parfaitement son sujet et donne des indications précises, claires, concrètes et très utiles. A la fin du programme, les changements du visage sont tangibles et cela motive fortement à poursuivre les exercices dans la durée.
Antoine, La Hulpe
Programme Face Yoga
C’était mon premier massage du visage. Ce fut une parenthèse douce et enchantée dans un quotidien bien stressant. L’accueil bienveillant de Stephanie dans son joli cocon m’a mise à l’aise et j’ai pu profiter pleinement de ce délicieux massage. J’en suis ressortie avec un visage dégonflé, plus tonique et surtout lumineux Et en plus 100% relaxée. Faites vous ce cadeau ! Je reviendrai, c’est sûr!
Les premiers effets sont là: plus de tensions dans les épaules, une peau plus lumineuse, un visage plus tonique! Franchement un retour sur investissement de fou!! Merci!
Stéphanie, Bruxelles
Massage Visage + Face Taping
Le massage du visage m’a fait un bien fou! Doux et ferme par moment, j’ai immédiatement senti que ça travaillait à des endroits inhabituels. Je me suis détendue et laissée porter par le soin aux huiles, dans un cadre confortable et chaleureux. Je n’ai pas vu le temps passer. Quand c’était terminé, j’ai été surprise. Visage plus ferme, plus lisse, rides estompées et cette lumière Quel résultat et quel plaisir! Merci pour ça.
Sandrine, Overijse
Massage Visage
Les massages du Visage de Stéphanie sont un pur moment de bonheur ! Elle utilise aussi bien ses merveilleuses mains que des Gua-shas ou des mini ventouses. Vous ressortez de là le visage épanoui, reposé et éclatant. De plus, les produits qu’elle utilise sont un vrai délice. Ce massage est un magnifique complément aux exercices de Yoga du visage appris auprès de Stéphanie également. Je recommande vivement de se l’offrir au moins une fois / trimestre. Moi j’ai pris l’abonnement et je compte bien y aller une fois / mois. 🌸
Anne-Valérie, La Hulpe
Massage Visagee+ Programme Face Yoga
Stéphanie, Un immense merci pour ce soin libérateur. Ce moment a été très fort, incroyablement puissant. Il m’a permis d’évacuer des émotions stockées sous forme de tensions partout dans mon visage, suite à une période de vie difficile. Ton savoir faire, ta douceur et ta bienveillance infinies ont créé un espace-temps où ce RELEASE que j’attendais tant fut possible. Et les jours d’après je me reconnaissais enfin dans mon miroir, un visage apaisé, serein, confiant. 🙂
A.M., Bruxelles
Massage Visage
Suite à un atelier de Face taping suivi chez Stéphanie, j’ai voulu découvrir le massage facial face yoga. J’avais déjà eu la chance de tester un Kobido (soin du visage qui consiste à lisser et pétrir la peau afin de stimuler le système de circulation sanguine et énergétique du visage). J’étais donc curieuse de découvrir un tout autre soin! Le massage reçu par Stéphanie était bluffant et ultra décontractant. Stéphanie commence par un massage du cou et des épaules. Rien que cela m’a fait un bien fou! Ensuite, on passe au visage. Là, j’ai découvert un soin qui non seulement s’occupe de repulper le visage mais qui le resculpte également de l’intérieur à l’aide d’un massage musculaire intrabuccal. Et ça, c’est pour moi toute la valeur ajoutée de ce soin comparé à un Kobido. C’est la raison principale pour laquelle je ne me tournerai plus que vers le massage facial yoga du visage. La détente des muscles au niveau de la mâchoire procure un tel bien être…L’effet aussi du massage sur le visage est dingue… sans parler de la disparition de tensions que je ne soupçonnais même pas! Bref pour moi, c’est un must absolu… et je suis impatiente de commencer le programme de Face yoga donné par Stéphanie!
Florence, Bruxelles
Massage Visage
F.A.Q.
Pour qui est le face yoga ?
Idéal pour les débutants et adapté à tous les âges et à tous les sexes. Ce programme satisfera même les personnes les plus occupées, car les séances d’entraînement intelligemment structurées ne nécessitent que 10 minutes de votre temps par jour.
Le yoga du visage convient-il à tous les âges et à tous les types de peau ?
Oui. Le yoga du visage est approprié pour tout le monde, quel que soit l’âge, le type de peau et le sexe. Les exercices sont doux, offrant une approche naturelle et accessible des soins du visage.
Qu’est-ce que Bliss You Face Studio ?
Bliss You face Studio, est un studio dédié à l’approche holistique du visage. Avec d’un côté, une plateforme en ligne composée d’une gamme variée d’exercices de yoga du visage conçus pour améliorer le rajeunissement naturel du visage et le bien-être général. Et de l’autre, un studio dédié aux massages du visage.
Quels avantages puis-je espérer tirer de la pratique du yoga du visage?
La pratique du yoga du visage offre de nombreux bienfaits, comprenant l’amélioration du tonus musculaire, l’augmentation de la circulation sanguine, de la production de collagène et d’élastine, la réduction de la tension musculaire et l’amélioration de la texture de la peau. Une pratique régulière peut favoriser une apparence du visage plus ferme et équilibrée, une peau en meilleur santé, traitant efficacement les signes liés au vieillissement tels que les rides du front, la ride du lion, les rides nasogéniennes, les bajoues, et bien d’autres.
À quelle fréquence dois-je pratiquer le yoga du visage pour obtenir des résultats ?
La régularité est la base, comme pour toute pratique. Il est recommandé de commencer par le programme débutant sur les 5 semaines et d’entretenir avec des exercices variés. On observe les premiers effets à la fin du programme débutant avec une pratique régulière. Ceux-ci augmentent avec le temps mais chaque personne est différente donc on ne peut garantir de résultats.
Le yoga du visage peut-il aider à résoudre des problèmes faciaux spécifiques tels que la ride du lion, le double menton et les rides ?
Oui ! Le yoga du visage est conçu pour répondre à divers problèmes faciaux. Les exercices ciblés visent à réactiver les muscles, enlever les tensions, créer de nouvelles connexions neuronales pour contribuer à une apparence plus jeune et liftée au fil du temps.
Que couvre le Programme débutant Face Yoga ?
Un programme de 5 semaines, ou nous vous guiderons à travers 15 exercices qui travailleront toutes les zones de votre visage. En plus de sculpter et de lifter votre visage, de réduire les rides et le relâchement de la peau, ce programme vous aidera à relâcher les tensions de votre visage qui peuvent être la cause de vos maux de tête, migraines, douleurs dans la mâchoire, grincements de dents et serrements de dents.
5 semaines structurées en 5 vidéos d’explication théorique et 5 entrainements en temps réel
Lors de ce programme, vous avez aussi accès gratuitement à 31 jours au face Yoga Studio que vous commencez quand vous le souhaitez. Après le programme, vous pouvez aussi réserver une heure de consultation avec moi pour individualiser vos séances d’entraînement.
Ainsi que une vidéo bonus de massage des fascias.
Quels soins utiliser lors du programme débutant de Face Yoga?
Le yoga du visage n’est pas un massage facial et son but n’est pas de “glisser” superficiellement sur la peau mais d’activer les muscles en utilisant la résistance et la résistance opposée. Nos mains jouent également un rôle important dans l’entraînement du visage : en ajoutant une pression supplémentaire sur le muscle pour qu’il travaille plus fort
et en protégeant la peau des rides.
Le meilleur produit à utiliser avant la séance d’entraînement est un hydrolat ou une brume de bonne qualité et un sérum. Après la séance d’entraînement, il est recommandé de nourrir la peau à l’aide d’une huile pour le visage.
Comme tout ce que vous mettez sur votre peau avant, pendant et après votre séance d’entraînement pénètre plus profondément dans votre peau, nous vous recommandons d’opter pour des soins propres et de la plus haute qualité.
Pour le face Yoga Studio, l’indication de l’utilisation de l’huile sera mentionnée selon les séances.
Mon abonnement se renouvelle-t-il automatiquement?
Non, l’abonnement s’arrête après 6 mois suivant l’achat. Le contenu de la formation est intégralement disponible dans le Face Yoga Studio ou l’accès est via un abonnement mensuel ou annuel.