Programme introduction au
Face Yoga
Tonifier et raffermir son visage en 5 semaines
Self care is not a luxury. It’s a necessity.
Le yoga du visage offre un large éventail de bienfaits pour la santé, qui va au-delà du côté purement esthétique.
Qu’est ce que le face yoga?
Nous savons qu’il est essentiel de faire du sport pour rester en bonne santé. Or, nous ne pensons jamais aux 57 muscles qui composent notre visage et notre cou.
Le Yoga du visage est une série d’exercices que l’on fait faire aux muscles de notre visage, en pleine conscience.
La méthode enseignée se base sur 15 exercices de résistance et de contre résistance qui vont réactiver les 57 muscles car dans notre quotidien nous en utilisons en moyenne 1/3.
Lorsqu’ils sont pratiqués correctement et régulièrement, on entraîne les muscles de notre visage et on obtient un effet lifting sans aucune injection. Le Yoga du Visage permet de lifter, et sculpter son visage tout en lui rendant son côté radieux et son volume perdu. Les exercices faciaux améliorent la santé générale de votre peau, en stimulant la production de collagène et d’élastine, ce qui permet d’obtenir une peau plus rebondie, plus lisse, plus éclatante et d’apparence plus saine.
Le yoga du visage offre un large éventail de bienfaits pour la santé, qui va au-delà du côté purement esthétique. C’est un puissant anti-stress et régulateur de bien être.
Embarquez vers un renouveau grâce au Face Yoga
Programme :
1. Vidéo d’introduction :
– Explication de la structure du programme et de ses avantages.
– Explication du Face Yoga
2. Semaine 1 à 5 :
Chaque semaine consiste en une vidéo approfondie qui explique les 3 exercices de la semaine étape par étape
Vidéo hebdomadaire en temps réel des 3 nouveaux exercices pour vous aidez dans votre pratique
Bonus : 15’ de vidéo de massage des fascias
Prix : 150€
Bon à savoir : Le programme de yoga du visage (face yoga) pour débutants en 5 semaines est un programme en ligne avec des vidéos préenregistrées.
Une fois acheté, vous y aurez accès 6 mois.
Avec ce programme de Face Yoga, vous pourrez:
-
Rendre votre peau plus éclatante
-
Tonifier et lifter
-
Diminuer les rides
-
Ralentir le vieillissement
-
Améliorer votre bien-être
-
Booster votre énergie
-
Améliorer la circulation du sang
Mon expérience
Passionnée par la beauté qui nous entoure, les approches naturelles et holistiques, la découverte du Face Yoga a été pour moi une révélation.
Une manière de lier le corps et l’esprit. Une approche qui m’a permis d’inverser les signes de vieillissement dû au stress émotionnel de la vie et au manque d’utilisation de nos muscles.
Avant/après
Be Real. Not Perfect.
Ce que vous en dites
LE cadeau: le Face Studio, magnifique!!!!
On alterne les exercices de FaceYoga avec des massages, les ventouses, le guacha et là je suis complètement accro.. Façonner son visage, lui donner de l’éclat, activer la circulation ça va bien au delà du simple reflet dans le miroir.
Marie, Barcelone
Face Yoga Studio
Face Yoga Studio.
Dès les premiers jours, j’ai commencé à me sentir mieux. Le face yoga a des effets bénéfiques sur le visage, mais aussi sur le mental! Je vois qu’en étant constante dans ma pratique, mes rides s’estompent et j’ai meilleure mine. Je prends le temps de dénouer les tensions et d’oxygéner la peau, ça fait du bien. J’ai retrouvé le sourire 🙂
Marianne, Canada
Face Yoga Studio
Face Yoga Studio.
Après avoir essayé plusieurs méthodes de Face Yoga sans grands succès, j’ai enfin trouvé un programme qui fait vraiment la différence. La diversité des exercices et les techniques spécifiques m’ont permis de renforcer et de tonifier mes muscles profonds, ce qui a conduit à des résultats visibles. Mais au-delà des changements physiques, je me sens beaucoup mieux dans ma peau et dans ma tête. Ce programme m’a redonné confiance et m’a vraiment aidée à me reconnecter avec moi-même.
Fannie
Face Yoga Studio
J’ai eu le plaisir de participer aux 5 semaines de cours de Face Yoga donné par Stéphanie et je recommande vivement! C’était super intéressant, j’y ai pris beaucoup de plaisir et surtout les effets se voient: pommettes plus pulpeuses, fossettes sur les joues et mes yeux sont plus grands. À moi de continuer maintenant avec le studio pour que la routine d’exercices continue de faire des miracles!
Jeanne, Paris
Programme Face Yoga
Excellent programme de Face Yoga. Stéphanie connaît parfaitement son sujet et donne des indications précises, claires, concrètes et très utiles. A la fin du programme, les changements du visage sont tangibles et cela motive fortement à poursuivre les exercices dans la durée.
Antoine, La Hulpe
Programme Face Yoga
C’était mon premier massage du visage. Ce fut une parenthèse douce et enchantée dans un quotidien bien stressant. L’accueil bienveillant de Stephanie dans son joli cocon m’a mise à l’aise et j’ai pu profiter pleinement de ce délicieux massage. J’en suis ressortie avec un visage dégonflé, plus tonique et surtout lumineux Et en plus 100% relaxée. Faites vous ce cadeau ! Je reviendrai, c’est sûr!
Les premiers effets sont là: plus de tensions dans les épaules, une peau plus lumineuse, un visage plus tonique! Franchement un retour sur investissement de fou!! Merci!
Stéphanie, Bruxelles
Massage Visage + Face Taping
Le massage du visage m’a fait un bien fou! Doux et ferme par moment, j’ai immédiatement senti que ça travaillait à des endroits inhabituels. Je me suis détendue et laissée porter par le soin aux huiles, dans un cadre confortable et chaleureux. Je n’ai pas vu le temps passer. Quand c’était terminé, j’ai été surprise. Visage plus ferme, plus lisse, rides estompées et cette lumière Quel résultat et quel plaisir! Merci pour ça.
Sandrine, Overijse
Massage Visage
Les massages du Visage de Stéphanie sont un pur moment de bonheur ! Elle utilise aussi bien ses merveilleuses mains que des Gua-shas ou des mini ventouses. Vous ressortez de là le visage épanoui, reposé et éclatant. De plus, les produits qu’elle utilise sont un vrai délice. Ce massage est un magnifique complément aux exercices de Yoga du visage appris auprès de Stéphanie également. Je recommande vivement de se l’offrir au moins une fois / trimestre. Moi j’ai pris l’abonnement et je compte bien y aller une fois / mois. 🌸
Anne-Valérie, La Hulpe
Massage Visagee+ Programme Face Yoga
F.A.Q.
Pour qui est le face yoga ?
Idéal pour débutants et pour avancé, adapté à tous les âges et à tous les sexes. Ce programme satisfera même les personnes les plus occupées, car les séances d’entraînement peuvent être filtrée selon le temps dont vous disposez.
Le yoga du visage convient-il à tous les âges et à tous les types de peau ?
Oui. Le yoga du visage est approprié pour tout le monde, quel que soit l’âge, le type de peau et le sexe. Les exercices sont doux, offrant une approche naturelle et accessible des soins du visage.
Qu’est-ce que Bliss You Face Studio ?
Bliss You face Studio, est un studio dédié à l’approche holistique du visage. Qui combine un programme de base de Face Yoge basé sur des exercices de résistance et contre résitance et des techniques d’auto-massages, gua-sha, ventouse et face taping. Une plateforme en ligne composée d’une gamme variée d’exercices qui mêlent ces différentes approches conçus pour améliorer le rajeunissement naturel du visage et le bien-être général.
Quels avantages puis-je espérer tirer de la pratique du yoga du visage?
La pratique du yoga du visage offre de nombreux bienfaits, comprenant l’amélioration du tonus musculaire, l’augmentation de la circulation sanguine, de la production de collagène et d’élastine, la réduction de la tension musculaire et l’amélioration de la texture de la peau. Une pratique régulière peut favoriser une apparence du visage plus ferme et équilibrée, une peau en meilleur santé, traitant efficacement les signes liés au vieillissement tels que les rides du front, la ride du lion, les rides nasogéniennes, les bajoues, et bien d’autres. Cette pratique permet aussi de changer le regard qu’on pose sur son visage et l’âge qui avance, se sentir plus en confiance et rayonner de l’intérieur.
À quelle fréquence dois-je pratiquer le yoga du visage pour obtenir des résultats ?
La régularité est la base, comme pour toute pratique. Il est recommandé de commencer par le programme débutant sur les 5 semaines et d’entretenir avec des exercices variés. On observe les premiers effets à la fin du programme débutant avec une pratique régulière. Ceux-ci augmentent avec le temps mais chaque personne est différente donc on ne peut garantir de résultats.
Le yoga du visage peut-il aider à résoudre des problèmes faciaux spécifiques tels que la ride du lion, le double menton et les rides ?
Oui ! Le yoga du visage est conçu pour répondre à divers problèmes faciaux. Les exercices ciblés visent à réactiver les muscles, enlever les tensions, créer de nouvelles connexions neuronales pour contribuer à une apparence plus jeune et liftée au fil du temps.
Que couvre le Programme débutant Face Yoga ?
Un programme structuré en 5 semaines, pour apprendre 15 exercices qui travailleront toutes les zones de votre visage. Créeront de nouvelles connexions neuronales et vous permetteront de vous reconnecter avec votre visage. En plus de sculpter et de lifter votre visage, de réduire les rides et le relâchement de la peau, ce programme vous aidera à relâcher les tensions de votre visage qui peuvent être la cause de vos maux de tête, migraines, douleurs dans la mâchoire, grincements de dents et serrements de dents.
5 semaines structurées en 5 vidéos d’explication théorique et 5 entrainements en temps réel
Quels soins utiliser lors du programme débutant de Face Yoga?
Le yoga du visage n’est pas un massage facial et son but n’est pas de “glisser” superficiellement sur la peau mais d’activer les muscles en utilisant la résistance et la résistance opposée. Nos mains jouent également un rôle important dans l’entraînement du visage : en ajoutant une pression supplémentaire sur le muscle pour qu’il travaille plus fort
et en protégeant la peau des rides.
Le meilleur produit à utiliser avant la séance d’entraînement est un hydrolat ou une brume de bonne qualité et un sérum. Après la séance d’entraînement, il est recommandé de nourrir la peau à l’aide d’une huile pour le visage.
Comme tout ce que vous mettez sur votre peau avant, pendant et après votre séance d’entraînement pénètre plus profondément dans votre peau, nous vous recommandons d’opter pour des soins propres et de la plus haute qualité.
Pour le face Yoga Studio, l’indication de l’utilisation de l’huile sera mentionnée selon les séances.
Mon abonnement se renouvelle-t-il automatiquement?
L’abonnement mensuel au Face Yoga Studio se renouvelle automatiquement. Vous pouvez le gérer directement dans votre profil et l’arrêter a tout moment, il s’arrêtera à la fin du mois en cours.